第一，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。第二，及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有相当大帮助，能有效防止嘴唇干裂。第三，无论男女，全部应使用护唇膏来呵护双唇，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到相当好的保湿作用。第四，尽量避免风吹日晒等外界刺激，能采取戴口罩的办法来防护。第五，纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
唇干急救3招：
1 用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。
2 用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。
3 唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。
护唇贴士：
1、嘴唇在冬天脱皮是相当正常的现象。遇到这种情况时，千万不要用舌头舔干燥的唇部，这样的做法只会适得其反。聪明的做法是随身携带润唇膏。
2、在使用口红之前先涂一层润唇膏。这不仅能防止唇膏中的色素渗入唇部的纹路里，同时滋润的效果会非常理想。
3、假若您的双唇异常敏感，最好选择含自然成份的精华油护理唇部。
4、在唇部脱皮严重的时候能在临睡前用湿毛巾替代磨砂膏，往除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部便会变得滋润了。
5、要擦往口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹往，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。
6、在涂润唇膏之前先抹少许化妆水便能补充水分，润唇膏能防止水分流失。
7、 假若嘴唇干燥得要脱皮，能先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷往。
8、 天天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂
此外,能在晚上睡觉前，用维生素E均匀的涂在嘴唇上。（在药店即可买到，2块几钱一盒，有30粒，弄破了即可涂了）
最后,冬天嘴唇干裂主要原因在于缺少水分,有个相当好的办法便是在平常的唇膏护理之外坚持天天早晨喝一碗温开水,可一定要坚持哦! |
